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熬夜之后保养皮肤的方法 熬夜皮肤变差怎么办

2013-02-14 15:53?来源 网络

  熬夜对皮肤的伤害很大,尤其是对眼部皮肤的伤害更大。熬夜之后记得要做一些保养,这样才不会老得快,熬夜皮肤变差怎么办?

  熬夜皮肤变差怎么办之一:推拿按摩

  熬夜之后皮肤新陈代谢减弱,所以直接涂护肤品吸收差,没什么效果。在熬夜之后可以先做一分钟的推拿,以促进淋巴循环,从而促进肌肤的新陈代谢。

  不过做脸部推拿的时候一定要注意力度,如果力度太大反而会造成更多皱纹。正确的做法是将手掌置于耳部,然后以一放一收的方式按压,接着手指稍微用力,再以画圆方式推拿太阳穴四周,最后按压耳后至下颌位置,就能有效促进脸部淋巴循环了。

  熬夜皮肤变差怎么办之二:冷敷法

  用湿毛巾沾点冷水,拧干之后敷于脸部3~5分钟。

  熬夜皮肤变差怎么办之三:上护肤品

  最后就到了护肤的阶段了,除了脸部肌肤的保养之外,眼部肌肤也是很重要的。在眼周皮肤上涂上眼霜,用无名指按压在眼尾处……坚持做眼部的穴道按摩,可以让黑眼圈很快的消失。

  偶尔喝喝绿茶能够提神补充水分,洗干净手,闭上眼睛,做做按摩操大概5分钟就行了。待继续工作,等到熬夜完毕,就需要择一款去黄气、美白、亮肤效果的面膜,也可以用补水滋润面膜。

  以上的几个方法都是针对熬夜之后的皮肤保养,经常熬夜的人在平日也要注意饮食调养。中午,时记得要补充一些维生素C比较多的食品水果。比如泥猴桃,橙子等。晚餐时记得要补充一些含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。多喝水也是保养肌肤的重要过程之一,在平时要多喝水。

编辑: 温视编辑

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